Voeding

Wat je eet, wordt in je lichaam omgezet in bruikbare stoffen (bouwstenen voor cellen, hormonen, neurotransmitters, brandstof) voor je lijf. 

Je organen moeten goed kunnen functioneren om deze taak goed te kunnen uitvoeren. Het eten moet eerst in hele kleine stukjes gehakt kunnen worden (kauwen, maag, twaalfvingerige darm) en daarna opgenomen kunnen worden (dunne darm). Dan kunnen de kleine stukjes omgebouwd worden tot bouwstenen (lever).

Het is echter heel belangrijk dat je lichaam genoeg goede stoffen krijgt aangeboden om deze bouwstenen te maken. Als je slecht eet, zijn je bouwstenen ook slechter van kwaliteit. Als je niet genoeg van de juiste stoffen binnenkrijgt, gaat je lichaam zijn eigen stoffen gebruiken. Maar die stoffen waren eigenlijk ergens anders voor nodig. Op den duur gaat dit ook weer consequenties hebben voor je lichaam.

Vandaag de dag is het niet altijd gemakkelijk om goed en gezond te eten. De adviezen zijn vaak zeer tegenstrijdig. Wat voor het ene goed is, is voor het andere weer slecht.

Omdat voeding van essentieel belang is voor de gezondheid werk ik indien nodig samen met een mesoloog. Zij kunnen u helpen met adviezen die specifiek op uw lichaam, gezondheid en behoefte zijn afgestemd.